Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Nederlandse Kickbokser beleeft nachtmerrie na rake klap Braziliaan in Bulgarije!
Voor de Nederlandse kickbokser Arend van Montfoort eindigde de avond in Bulgarije in een harde tegenvaller. Tijdens SENSHI 26...
Waarom Nederland kiest voor kickboksen – maar de rest van de wereld niet!
In Nederland hoor je het overal: “Ik zit op kickboksen.” Niet op boksen. Niet op MMA. Gewoon: knallen met trappen en stoten t...
Kickboksen gered van de ondergang? Minister doet uitspraak
Studenten die aan kickboksen doen, waren woest. Hun trainingen stonden plots op de tocht. Door aangescherpte regels vanuit de...
Is kickboksen beter dan boksen? Hoeveel moet je trainen om af te vallen? Experts geven antwoord
Veel mensen willen fitter worden, afvallen of zich sterker voelen. En dan komt vaak de vraag: moet je gaan boksen, of toch ki...
Kickboksen verboden? Nieuwe regels maken Nederlandse studenten woedend
Sporten op de campus dreigt voor veel studenten onbetaalbaar te worden. Door nieuwe regels van minister Robbert Dijkgraaf (on...
Japanse K-1 eindbaas shopt met topvechter in NL supermarkt – krijgt pittige verrassing
De Japanse K-1-organisatie kijkt opnieuw naar Nederland. En dat is geen toeval. Eén van hun nieuwe sterren, Darryl Verdonk, k...
Snel zomer fit? Hoe kickboksen helpt afvallen zónder dieet – echt waar!
Veel mensen denken dat je moet hardlopen of fietsen om vet te verbranden. Toch is er een andere manier die vaak vergeten word...
Badr Hari bezorgde Peter Aerts nachtmerrie – de oude leeuw gekraakt
De clash tussen Badr Hari en Peter Aerts in 2008 tijdens het K-1 World Grand Prix was geen normaal gevecht. Dit was oud tegen...
Badr Hari’s teamgenoot sloopt tegenstander met één rake trap
Rodrigo Mineiro zorgde zaterdagavond voor vuurwerk tijdens het KOK kickboksgala in Zwitserland. Hij stond tegenover de groter...
Vechtlegende Steven Seagal duikt op naast Poetin tijdens parade in Moskou
Steven Seagal dook vandaag opnieuw op in het hart van Moskou. Tijdens de jaarlijkse Overwinningsdag-parade op het Rode Plein...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.