Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Topkickbokser: ‘Ik loop al 20 jaar niet – en dat werkt prima’
In de vechtsportwereld hoor je vaak dat hardlopen onmisbaar is. “No running, no Muay Thai,” zeggen ze. Maar Petchtanong, een...
Topkickbokser Thian de Vries haalt uit: NVB verneukt de sport – dit is waarom!
De Nederlandse Vechtsport Bond (NVB) krijgt veel kritiek en zelfs woede vanuit de hoek van het kickboksen. Volgens het nieuwe...
Schokkend: Dodelijke trappen verboden bij kickboksen in Nederland
Volgens het nieuwe regelement van de Nederlandse Vechtsportbond (NVB) zijn calfkicks na de zomer niet meer toegestaan bij kic...
Wat is creatine en waarom gebruiken sporters het?
Creatine is een stofje dat van nature in je lichaam zit. Je spieren slaan het op en gebruiken het als snelle energiebron tijd...
Nieky Holzken openhartig: ‘GLORY heeft me zwaar genaaid’
Nieky Holzken windt er geen doekjes om. Hij voelt zich genaaid door GLORY. Niet alleen vanwege de deals die scheef zaten, maa...
Glory vechters maken zich zorgen: zwaargewicht toernooi teveel risico?
Glory 100 belooft het grootste kickbokstoernooi ooit te worden. Toch is niet alles hosanna achter de schermen. Verschillende...
Zo blijf je ijskoud als vuisten op je afkomen – UFC held Bas Rutten legt uit hoe
Voormalig UFC-kampioen Bas Rutten deelt een training die draait om kalm blijven onder druk. Hij noemt het de ‘No Flinching Dr...
Kickboksicoon Sem Schilt heeft handen vol aan 16 jarige – Kijk hem gaan!
Semmy Schilt, een naam die in de vechtsportwereld met respect wordt uitgesproken, stond vorige week tegenover een verrassende...
KO of dood? Mixed rules gevecht loopt uit de hand – internet ontploft
Op sociale media gonst het van de reacties op een gevecht dat compleet uit de hand liep. Tijdens een zogeheten MAS Fight-part...
Wat?! Topkickbokser weigert te trouwen – krijgt gevangenisstraf en geldboete
Somrak Kamsing kickbokser en ooit een nationale held door zijn gouden medaille in het boksen op de Olympische Spelen van 1996...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.