Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Vrouwelijke Rico Verhoeven werd filmheldin – krijgt film over haar keiharde leven!
Voordat MMA en vechtsport mainstream werden of Rico Verhoeven bekend was, stond Saskia van Rijswijk al op de voorgrond. Niet...
Rico Verhoeven eert zijn held – wat hij zegt over Peter Aerts is goud!
Rico Verhoeven deelde via social media een bijzonder persoonlijk moment. Hij plaatste twee foto’s naast elkaar. De eerste is...
Kaskraker! UFC Badboy Darren Till in geldmachine duel – miljoenen op het spel
De clash tussen Darren Till en Darren Stewart is opnieuw ingepland. Het gevecht vindt plaats op 16 mei in Derby, Engeland, al...
4 simpele stappen om te vechten als Rico Verhoeven
Kickboksen is meer dan klappen uitdelen. Het gaat ook om scherp zijn in je hoofd. Focus houden. Niet opgeven als je moe bent....
Deze fouten maken lange vechters kapot in de ring – één fout en je ligt plat
Lang zijn in de ring klinkt misschien als een voordeel, maar dat is niet altijd zo. Sterker nog, het kan juist je zwakke punt...
Badr Hari sloopt het internet met training video – ‘Hij is terug!’
Badr Hari blijft één van de bekendste namen in het kickboksen. Zijn aanwezigheid zorgt altijd voor rumoer, ook al staat hij n...
Deze kickbokslegende vocht 200 keer – sloeg 3 man in 1 avond knock-out
Mike Zambidis, geboren in Athene in 1980, begon als kind met gymnastiek. Maar zijn hart klopte voor vechtsporten. Karate was...
Waarom kickboksers massaal aan HYROX beginnen – Rico Verhoeven doet het ook!
Stel je voor: je rent 1 kilometer, knalt er daarna een zware oefening uit, en dat doe je acht keer achter elkaar. Dat is HYRO...
Rico Verhoeven tegen Remy Bonjasky de ring in? Dit wil je niet missen!
Wat begon als een flinke woordenwisseling tussen twee legendes uit de vechtsport, lijkt nu uit te monden in iets veel groters...
Titelregen in het Nederlands kickboksen: Iedereen is ineens wereldkampioen?
Koningsdag is weer in zicht en dan staat de lintjesregen weer op het programma. Het woord regen is passend omdat het over eno...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.