Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Jamal Ben Saddik denkt aan overstap naar UFC – ‘Bij Glory is het klaar,’ zegt zijn coach
In Thailand, tussen het zweet van een trainingskamp en de stille hoop op verandering, spreekt topcoach Saïd El Badaoui klare...
‘Hij was gewoon een kind’ – moord op vechtsporter (15) legt wrange waarheid bloot
Een vijftienjarige kampioen is niet gestorven in de ring, maar op straat. De dood van Muhammadali Saduloev laat een spoor van...
Nederlanders Holzken en Eersel vallen op bij ontslaggolf ONE – wat maakt hen onmisbaar?
Zij vertrekken via de achterdeur, terwijl andere vechters hun naam in steen beitelen. ONE Championship heeft vijf atleten lat...
Wie is Anis Bouzid? KO-machine daagt veteraan Zimmerman uit op Glory 105
Met 37 KO’s op zijn naam is Anis Bouzid misschien wel de gevaarlijkste man van het toernooi. Hij staat niet op covers. Geen g...
UFC-kampioen Joanna sloeg man onderuit op feest – leerde kickboksen van Ernesto Hoost
Een gevecht op een feestje liep totaal uit de hand. Joanna Jedrzejczyk, voormalig UFC-kampioen, vertelt open over een moment...
Badr Hari doet stap terug in eigen sportschoolketen – benoemt vrouw tot CEO
Badr Hari is zichtbaar trots. Niet op een gevecht, maar op een mijlpaal in zijn snelgroeiende fitnessketen Punch in Marokko....
Boksicoon Tyson Fury laat rauwe kant van comeback zien: ‘Dit ziet het publiek nooit’
Hij zwoer de handschoenen aan de wilgen te hangen. Weer. Maar boksicoon Tyson Fury is terug. En dit keer is het serieus. Fury...
Glory Kickboxing verandert koers: minder groot, meer Nederlands
Glory lijkt vooralsnog de stekker uit het grote Amerikaanse avontuur te hebben getrokken. De kickboksorganisatie kiest vanaf...
‘Leer van boksers, kopieer ze niet’ – oud-Glory-kampioen Varga legt uit waarom
Hij was wereldkampioen in Glory Kickboxing. Nu helpt Gabriel Varga duizenden vechters wereldwijd via YouTube. Zijn boodschap...
‘Op m’n 8e sloeg ik al iemand knock-out’ – hoe Gradus Kraus begon met boksen
Hij sloeg op zijn achtste al iemand knock-out op vakantie in Thailand. Nu is Gradus Kraus Europees kampioen boksen. En het mo...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.