Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
‘Badr Hari verpestte de avond voor iedereen’: wat er écht gebeurde tijdens K-1 finale
Hij won de finale, maar verloor de controle over het verhaal. Ruim vijftien jaar later moet Remy Bonjasky zich nog steeds ver...
‘Hij sloeg hem neer en toen brak de hel los’: chaos in bar met boksring voor toeristen
De sfeer was uitgelaten. Het publiek dronken, de muziek hard. Totdat één klap alles veranderde. Een Engelsman sloeg zijn Thai...
‘Hoe mocht hij ooit vechten?’ – Nederlander Overeem opnieuw onder vuur na dopingpost
Op social media laait de discussie weer op. Een Amerikaanse vechtsportpagina vraagt zich hardop af hoe Alistair Overeem ooit...
‘Stilstand is angst’: Rico Verhoeven over pijn, keuzes en wat er echt toe doet
“De meeste mensen zijn niet bang om te falen. Ze zijn bang om zich echt ergens aan te verbinden.” Die zin dropte Rico Verhoev...
‘Het is niet alleen slaan en schoppen’: oud-voetballer opent kickboksplek met sociaal doel
Trainen, koffie drinken en praten over het leven. In Epe opent oud-profvoetballer Wiljan Pluim een sportschool waar...
‘Help me even’ – Rico Verhoeven traint boksen en krijgt advies van onverwachte expert
Na een lange stilte dook hij ineens weer op. Rico Verhoeven postte vandaag een video waarin hij zijn boksskills toont. E...
‘Rico is weg, wie volgt hem op?’ – GLORY 105 kroont nieuwe King of Kickboxing | video
De troon van Rico Verhoeven is eindelijk vacant. Acht zwaargewichten, drie rondes, één nacht. GLORY 105 gaat bepalen wie zich...
‘Hij sloeg hem met pensioen’ – MMA-debuut Rico Verhoeven beëindigt carrière rivaal
Rico Verhoeven won zijn eerste MMA-partij, maar voor tegenstander Viktor 'King Kong' Bogutzki bleek het het laatste gev...
‘Zoveel respect’ – Wesley Sneijder prijst UFC’s Khabib, maar spaart Rico Verhoeven niet
De foto zegt alles. Wesley Sneijder naast Khabib Nurmagomedov, lachend, ontspannen. “Zoveel respect voor deze man,” schrijft...
Toptrainer El Badaoui hard over Glory: ‘Ze vernietigen hun eigen sport’
Kickboksen verliest terrein. En volgens topcoach Said El Badaoui komt dat door verkeerde keuzes aan de top. Hij ziet de sport...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.