Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
‘Dit is echt’: Marokkaans-Nederlandse kickbokser Airad maakt debuut op wereldpodium
Hij is jong, explosief en strijdt met trots. De Marokkaans-Nederlandse vechter Yassin Airad maakt vrijdag zijn debuut bij ONE...
Rico Verhoeven is weg bij Glory, maar nog steeds het gevecht dat iedereen wil
Rico Verhoeven vocht vorig jaar zijn laatste partij bij Glory, maar op de vloer van elke vechtsportzaal gonst zijn naam nog n...
70-jarige Siebe Visser gaat viraal met knock-out kickboksmove: ‘Opa is een eindbaas!’
Niemand had dit zien aankomen. Siebe Visser, een 70-jarige Nederlander, scoorde een vernietigende knock-out in Thailand en ga...
Trainer Mike Polanen: ‘Boapeah gaat geschiedenis schrijven’ – Glory-finale lonkt
Michael Boapeah staat op het punt iets te doen wat niemand in Glory ooit deed. De middengewicht vechter vecht zaterdag mee in...
Aan deze vechtsporten heb je ook wat op straat – mits je ze goed traint (video)
In een wereld waarin mensen zich steeds vaker moeten verdedigen buiten de sportschool, groeit de interesse in vechtsporten di...
Melvin Manhoefs meest krankzinnige gevecht duikt op vlak vóór Glory-rentree
Melvin Manhoef is terug op het Glory-podium. Niet met bokshandschoenen, maar met een microfoon. De oud-vechter schuift op 7 f...
Insider: ‘Glory-invaller Bchiri kan zomaar alles winnen’ – zet zwaargewichtfinale op z’n kop
Van reserve naar mogelijke kampioen. Nidal Bchiri is op het laatste moment doorgeschoven naar de Glory zwaargewichtfinale van...
GLORY stopt met alleen prijzengeld: ‘Vechters moeten wel kunnen groeien’
Een horlogemerk en een vechtsportorganisatie. Niet de meest voor de hand liggende combinatie, maar precies dat maakt de nieuw...
Badr Hari-methode sloopt oud-topvoetballer Wesley Sneijder: ‘3 minuten voelt als oorlog’
Wesley Sneijder zingt op Kreta karaoke met Lil Kleine, eet te veel, traint te weinig. Terug in Nederland krijgt hij geen gena...
‘Zelfs de K-1 kickboksbaas schrok’ – Nederlander Verdonk maakt indruk in Japan
In die net verschenen video van K-1 krijgt het publiek een inkijkje in de organisatie en het toernooi dat in 2025 losbarste....
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.