Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Kickbokser klapt neer na stroomschok – bizarre scène!
Kickboksen is populair, vooral op tropische plekken als Phuket in Thailand. Daar worden shows zelfs gehouden aan de rand van...
Grote schoonmaak in het Nederlandse kickboksen – dit zijn de nieuwe regels!
De Nederlandse Vechtsport Bond (NVB) heeft eindelijk van zich laten horen. De afgelopen tijd bleef het stil, maar nu blijkt d...
Einde van steroïden? Vechters krijgen superkracht door nieuwe spierpil zonder risico
Je traint hard, eet goed, maar je vooruitgang blijft beperkt. Veel sporters – van bodybuilders, kickboksers tot MMA-vechters...
Waarom Kickboksers en Muay Thai-vechters elke dag rennen
In Thaise Muay Thai-gym’s is het vaste prik voor kickboksers: eerst rennen, dan pas trainen. Geen warming-up met een beetje r...
Het geheim van Rico Verhoeven en kickboksers – afgetraind zonder calorieën te tellen
Kickboksers zoals Rico Verhoeven zijn bijna altijd in topvorm. Ze hebben weinig vet, bewegen snel en hun buikspieren zijn kei...
HIIT! Train als een vechter: zo word jij explosiever, fitter én mentaal ijzersterk
In de wereld van boksen, MMA of kickboksen draait het niet alleen om wie het hardst kan slaan. Nee, het gaat om uithoudingsve...
Hij begon met knokken voor bier – nu is hij een kickbokslegende
In de wereld van K-1 is Mark Hunt een buitenbeentje. Hij kwam niet uit een sportschool, maar uit de straat. Letterlijk. In de...
Drama voor Glory kickboksers Jan Kaffa en Ayoub Bourass tijdens event in Japan
Het zat Jan Kaffa vandaag weer niet mee. Tijdens het grote Glory vs Rise-event in Yokohama, Japan vandaag, stond hij oog in o...
Jake Paul vs Julio Chávez Jr Live kijken: Alles wat je moet weten – zender en tijd!
Jake Paul kruipt weer de ring in. En nee, dit keer is het geen show gevecht tegen een oud-bokser of een influencer met spierb...
Bestolen? Fans massaal achter vechter Leeuwinga – ‘dit kan je toch niet maken!’
Op 24 mei stond Manon Leeuwinga in Wuppertal tegenover Cheyenne Aldus. Het gevecht vond plaats tijdens het Enfusion ECE-gala,...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.