Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Topvechter Samir Al Mansouri (35) overleden – vechtsportwereld rouwt
De vechtsportwereld is in diepe rouw. Samir Al Mansouri, de bekende vechter en MMA-coach, is gisteravond overleden bij een mo...
Alles mag – Dit is hoe kickboksen zonder regels eruitziet!
Kickboksen krijgt in Japan een compleet andere draai dankzij de Knock Out-organisatie. Hier mag bijna alles. Soccer kicks, kn...
53 sec over en uit! Zieke spinning backfist zorgt voor bruut einde gevecht
Gingsanglek Wor Kumchamnarn heeft de maand bij ONE Championship op spectaculaire wijze geopend. Hij had slechts 53 seconden n...
WAT!? K-1 zet Nederlandse vechter tegen absolute killer – Japan zal trillen!
De Nederlandse kickbokser Rio Richardson staat op 13 juli in de ring bij de K-1 in Japan. Hij vecht in de zwaargewicht divisi...
Nederlandse vechtmachines in K-1 toernooi Japan: wie wordt de nieuwe koning?
De line-up voor het K-1 WORLD MAX 2025 toernooi is vandaag deels bekend gemaakt. Onder de acht bevestigde namen zitten ook de...
Hitteplan voor kickboksers en vechters – zo blijf je fit bij 40 graden!
De temperaturen schieten omhoog. Vandaag wordt het op sommige plekken zelfs 40 graden. In heel Nederland nemen scholen, zorgi...
LET OP! Strenge regels bezoekers kickboksgala’s vanaf september 2025
Vanaf september 2025 gelden er nieuwe gedragsregels voor iedereen die een vechtsportevenement bezoekt. De Nederlandse Vechtsp...
Nederlandse kickboks dame klapt erop – mannelijke tegenstander ligt meteen plat
Tijdens het Redneck Fight-evenement in Tsjechië gebeurde iets wat niemand zag aankomen. De Nederlandse kickboksster Joelle Ta...
Publiek ontploft: Kickbokser (18) steekt met één klap 100.000 dollar in zijn zak
De 18-jarige Ramadan Ondash heeft vandaag geschiedenis geschreven. Tijdens ONE Friday Fights 114 sloeg hij zijn tegenstander...
Slaap: de vergeten factor in de prestaties van vechters
Wanneer we het hebben over beter presteren in de ring of op de mat, denken we al snel aan sparsessies, krachttraining, voedin...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.