Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
‘Zo zet je druk’ – Gouden tip Glory-legende Holzken levert Khalouta Enfusion-titel op
Een paar simpele aanwijzingen, een legende in je hoek en een ijzersterke uitvoering. Youssef Khalouta luisterde naar Nieky Ho...
‘Ik laat je business class vliegen’ – Plazibat voorspelt snelle exit voor rivaal Kromah op Glory 105
Het werd geen staredown, maar een verbale oorlog. Antonio Plazibat en Mory Kromah spaarden elkaar niet in aanloop naar hun ge...
‘Ik ben terug’ – Fan favoriet Rajabzadeh vecht op Glory 105, ziet titelkans verdampen
De spanning in het zwaargewicht stijgt, maar Bahram Rajabzadeh krijgt niet wat hij écht wil. In plaats van een gevecht om de...
‘Het kan nu of nooit zijn’ – Rico Verhoevens boksdroom ligt in handen van één man
Hij viert kerst, maar of het echt feest is? Rico Verhoeven beleeft misschien wel de spannendste december van zijn carrière. E...
‘Ik klap je terug naar Kroatië’ – Glory-vechter Kromah drijft Plazibat tot kookpunt
Woorden als wapens. De een op een tussen Antonio Plazibat en Mory Kromah liet niets aan het toeval over. Op 7 februari staan...
Gitaarheld Mustaine toont vechtkunsten in laatste Megadeth-clip – Metal met een high kick
Zwarte band, blauwe plekken en loeiharde gitaren. Dave Mustaine gaat er nog één keer vol in. De frontman van Megadeth kondigt...
Vechtreus dié Badr Hari brak maakt comeback – ‘Ik wil nog één keer vlammen’
Hij is 2 meter 18, weegt meer dan 160 kilo en vocht tegen de grootste namen. Letterlijk. Hong Man Choi, de Zuid-Koreaan...
‘Glory gooit kansen weg’ – topvechter Zimmerman is terug en spreekt zich uit
Het publiek ging los. Erol Zimmerman stond er weer, rauw en herkenbaar. Glory Collision 8 voelde als thuiskomen. Maar achter...
‘Mijn tijd komt eraan’ – Nederlandse boksbelofte Gradus Kraus tekent bij toporganisatie
Hij is jong, ongeslagen en komt uit een vechtersfamilie. Gradus Kraus, zoon van K-1-icoon Albert Kraus, heeft een grote stap...
‘Hij wordt onze nieuwe Rico Verhoeven’ – Thian de Vries tekent Enfusion megacontract
Een zes cijferig contract, een vacante titel en grote ambities. Enfusion zet vol in op Thian de Vries zo werd vandaag in Den...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.