Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Verzekeringsexperts waarschuwen sportscholen: ‘Een verzekering alleen is niet genoeg’
Een ongeluk in de sportschool lijkt vaak klein. Een bloedneus, een verrekte spier of een harde klap tijdens sparren hoort voo...
“Wij willen dé plek zijn”: Netflix richt pijlen op grote vechtsportevenementen
Netflix kijkt nadrukkelijk naar de vechtsportwereld. De streamingdienst wil de grootste gevechten ter wereld naar het platfor...
Buiten de ring: wat fans van vechtsport volgen buiten het vechten
Vechtsporten trekken niet alleen mensen aan die trainen in sportscholen of deelnemen aan wedstrijden. Enthousiastelingen best...
“Dit kan toch niet”: omstreden Gypsy Crusader met nazi-tattoo wint bokswedstrijd
Boegeroep, ongeloof en woede in de zaal. De omstreden streamer Paul Miller, beter bekend als ‘Gypsy Crusader’ en een nazi-SS...
Ex-Glory en ONE-kickbokser Menshikov slaat rivaal knock-out na rechtszaak (video)
Een harde knock-out en een statement in één avond. Dmitry Menshikov sloeg Josh Hill in de tweede ronde knock-out bij zijn deb...
Ex-UFC-vechter John Lineker stort in na verwoestende low kicks van debutant (video)
Het ging gruwelijk mis voor John Lineker gisteren in Bangkok. De voormalige UFC-vechter zakte in elkaar van de pijn nadat har...
Nederlandse bokssensatie Gradus Kraus leert dochter cruciaal boksgeheim (video)
Een opvallend beeld uit de boksring: Gradus Kraus traint niet alleen voor zijn eigen carrière, maar ook met zijn dochter. De...
Glory-vechter Nico Horta voorspelt Rico Verhoeven vs Usyk uitslag: dit verwacht hij
Het gevecht zorgt nu al voor discussie in de vechtsportwereld. Kickbokskoning Rico Verhoeven stapt op 23 mei in Egypte de rin...
Topkickbokser Regian Eersel krijgt nieuwe kans op goud: jaagt op ONE-wereldtitel
De kans op een nieuwe wereldtitel ligt opnieuw op tafel voor Regian Eersel. De Nederlands-Surinaamse kampioen staat in het ho...
“Vier kickboksiconen samen” – Hoost, Schilt, Souwer en Kraus geven SENSHI seminar
Een unieke kans voor vechtsportfans in Nederland. Vier grote namen uit het kickboksen komen samen voor een speciale trainings...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.