Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Boksheld Usyk onthult: ‘Dit is hoe ik Fury opnieuw versla’
Oleksandr Usyk, de verenigde zwaargewichtkampioen deelde onlangs zijn plannen en gedachten over zijn langverwachte rematch te...
NL-kickbokskampioen Tessa de Kom behoudt titel na zwaar gevecht – Wasabi Power
Tessa de Kom, de Nederlandse kampioene in het vlieggevecht bij RISE, heeft vanmiddag haar titel met succes verdedigd in Japan...
Topkickbokser zwaar bestolen op K-1 World GP 2024 in Tokyo
De Italiaanse kickbokser Mattia Faraoni beleefde vandaag een bittere avond tijdens de K-1 World Grand Prix 2024 in Tokyo, Jap...
Glory kampioen Khbabez had een plan dat werkte – en dit is hoe
Tarik Khbabez, de Glory lichtzwaargewichtkampioen, liet vorige week in het GelreDome in Arnhem zien waarom hij de beste in zi...
Hardleerse kickbokser uit K-1 toernooi gezet na foute actie – Dit gebeurde er
Claudio Istrate, de Italiaanse kickbokser, kan het blijkbaar niet laten om het verkeerde pad op te gaan tijdens belangrijke w...
K-1 legende Zimmerman op wraak missie: ‘Ik ben niet te stoppen’
Errol Zimmerman de Nederlandse zwaargewicht legende die vooral bekend is als de enige man die Rico Verhoeven knock-out kreeg....
Zo worden kickboks kampioenschapsriemen gemaakt – Een kijkje achter de schermen
Bokskampioenschapsriemen zijn veel meer dan alleen wat blinkend metaal en glinsterende stenen. Voor kampioenen staan ze symbo...
Tessa de Kom: Kampioen in de ring en een voorbeeld buiten de sport
Soms brengt het leven je verrassingen die je niet zag aankomen. Dat gebeurde met Takamasa Abiko, voormalig voetballer en kick...
Respect, discipline en groei: drie waarden die je leven veranderen
Respect en goede waarden zijn de basis voor een fijne samenleving. Ze bepalen hoe we met elkaar omgaan, of dat nu op je werk,...
Kickbokser is echt gemaakt van staal – doet het onmogelijke na zwaar ongeluk
Soe Lin Oo, de Birmaanse vechter die bekendstaat als de "Man of Steel", heeft de schrik van zijn leven gehad. Op 1 december b...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.