Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
Hoe dan?! Kickbokser verliest wedstrijd door iets wat je dagelijks draagt
Alexander Mrabet beleefde gisteren een pijnlijke avond in Bangkok. Tijdens zijn kickbokswedstrijd bij Fairtex Fight werd hij...
UFC baas stapt ook in het kickboksen? ‘GLORY en ONE buitenspel zetten’
UFC-baas Dana White start een grote boksorganisatie TKO Boxing. White pakt het groot aan. Hij wil geen versnippering mee...
Topkickbokser Robbie Hageman rent voor zijn leven – heeft jouw hulp nodig!
Voormalig wereldkampioen kickboksen en ex-Glory-vechter Robbie Hageman vecht al jaren tegen een dodelijke hersentumor. Zijn d...
Ernesto Hoost en het vreemdste verhaal in het kickboksen – niemand begrijpt het!
In oktober 2002 stond de wereld even stil voor fans van kickboksen. Ernesto Hoost, bekend als ‘Mr. Perfect’, kreeg op het laa...
Schandalig! Kickbokswedstrijd gehandicapte vechters zorgt voor ophef
Een kickbokswedstrijd in Thailand zorgt voor grote ophef. In een video is te zien hoe twee vechters met een beperking tegenov...
De beste cardio-oefeningen voor kickboksen – 4 oefeningen zonder rennen
Veel vechters haten hardlopen, maar willen wel een ijzersterke conditie. Goed nieuws: je hebt die kilometers op de weg niet p...
Kickbokser vertelt: ‘Ik heb iemand zijn oor afgebeten in een gevecht!’
Voormalig K1-kampioen Bashir Fakhouri uit Engeland heeft onthuld hoe hij in de wereld van no-rules gevechten belandde. Na een...
70+ en nog steeds kickboksen? Deze mannen doen het gewoon
Volgens kenners kun je kickboksen en muaythai je hele leven beoefenen. Twee bejaarde vechters in Thailand bewijzen dat dit ge...
Laatste kans! Vechtmachine Liam Harrison zet alles op het spel
Liam Harrison stapt opnieuw de ring in bij ONE 173: Denver. Na zijn laatste nederlaag, waarbij hij symbolisch zijn handschoen...
Dit simpele kickboks trucje maakt je tien keer sterker – geheim onthuld!
Veel vechters denken dat een hoge dekking hen volledig beschermt. Maar als de techniek niet klopt, ontstaan er grote openinge...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.