Rico Verhoeven traint als stripheld voor Glory 100 – en dit is hoe!

Rico Verhoeven maakt zich klaar voor zijn titelgevecht tegen Artem Vakhitov. Op 14 juni staat hij in Rotterdam Ahoy tijdens Glory 100. Om in topvorm te blijven traint Rico niet alleen in de sportschool. Zelfs thuis pakt hij nog zijn favoriete oefening mee.

Rico zegt zelf: “Dit is mijn absolute favoriet.” De oefening ziet eruit alsof het uit een stripverhaal komt. Liggend op een bankje strek je je armen en benen uit, en dan breng je die naar je middelpunt. Daarna strek je weer uit en dat voel je meteen in je core, borst en buik.

rico verhoeven krijgt steun van zijn vriendin naomy van beem

Rico traint niet alleen. Zijn vriendin Naomy van Beem is ook fan van deze oefening. Ze zegt: “Ik hou ervan.” Naomy heeft zelf een lichaam waar je niet omheen kunt. Mensen draaien hun hoofd om als ze langsloopt.

Ook de fans van Rico zijn enthousiast. Ze noemen hem hun stripheld. Ze vinden het gaaf om te zien hoe hij traint en willen allemaal weten hoe ze zelf ook zo fit kunnen worden. Rico lacht en zegt: “Nou, trainen dan!”