Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij twee sporters tegen elkaar vechten met hun voeten en vuisten. Er worden werp- en trapbewegingen gebruikt om de tegenstander uit te schakelen. Het doel van de sport is om de tegenstander te verslaan door punten te scoren met techniek en tactiek.
Kickboksen
VIDEO: Wereldkampioen kickboksen Semmy Schilt wordt rapper
Wereldkampioen Sem Schilt had zelf een jaar geleden niet kunnen bedenken om als artiest gepubliceerd op Spotify te worden, la...
Badr Hari: Al het laatste nieuws 24/7 en statistieken
Badr Hari staat bekend als een van de meest geduchte vechters. Badr Hari is 1.96 meter lang, weegt 110 kilo en wordt getraind...
ONBEGRIP: ONE Championship ontslaat 20% van haar personeel
De CEO en oprichter van One Championship, Chatri Sityodtong, heeft een brief gestuurd aan werknemers over de ontslagen, die 2...
ONE CHAMPIONSHIP BAAS CHATRI SITYODTONG: ‘Juli weer van start’
ONE Championship, de grootste vechtsport organisatie in Azië, kon volgende maand de gevechten hervatten. Zegt CEO Chatri Sity...
Topvoetballer Nordin Amrabat blijkt kickbokstalent
Nordin Amrabat die onder andere bij PSV speelde en als international in het buitenland trainde mee in de top Gym van voormali...
? | Badr Hari: ‘Ik kom sterker uit deze crisis dan ooit’
Toch blijft Badr Hari trainen of dat hij zo opgelopen kan worden voor een wedstrijd. Op Instagram is dan ook te volgen hoe hi...
? | GLORY Kickboksers Tavares en Bayrak blijven scherp
Topsporter zijn vergt wat van een mens, ook in de vechtsport. Om op peil te blijven voor de aankomende gevechten na de pandem...
10 JAAR LATER: Kickbokser Hesdy Gerges bekent drugssmokkel
In het boek geschreven door criminoloog Frank van Gemert, is Gerges openhartig over zijn verleden ook de donkere kant er van....
BUITEN KICKBOKSEN NIET IDEAAL: ‘Zonder eigen matje lig je op straat’
Bij contactsporten zoals kickboksen horen ook conditie oefeningen en het versterken van spiergroepen zoals de buikspieren. De...
? | KIJK EN LEER: De unieke kickboks stijl van Ramon Dekkers
Dekkers domineerde de tegenstander met zijn non-stop druk en krachtige combinaties, waarmee hij meerdere kampioenstitels beha...
Waarom moet je gaan kickboksen?
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie te verbeteren. Het is ook een goede manier om stress af te reageren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het is een goed alternatief voor traditionele cardio- en krachttraining en helpt bij het verminderen van risico’s op letsel.
Waarom is kickboksen goed voor kinderen?
Kickboksen is een goede manier voor kinderen om zichzelf te uiten en hun energie kwijt te raken. Het helpt bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de coördinatie en balans. Daarnaast verbetert het de flexibiliteit, uithoudingsvermogen en het zelfvertrouwen. Het kan ook helpen om kinderen te leren wat zelfverdediging is en wat ze kunnen doen wanneer ze in een situatie terechtkomen waarin ze zich bedreigd voelen.
Waar kan je het best gaan kickboksen?
De beste plek om te gaan kickboksen is bij een lokale sportschool of boksschool. Er zijn ook veel kickboksverenigingen die lessen aanbieden. Veel van deze verenigingen hebben hun eigen locatie met een ring en andere apparatuur. Controleer ook online om te zien of er kickbokslessen in de buurt zijn.