Nieky Holzken: “Zo zetten wij druk” – waarom de Nederlandse kickboksstijl zo gevaarlijk is

Hij is gestopt als vechter, maar niet als leermeester. Nieky Holzken heeft onlangs zijn pensioen aangekondigd. Toch staat hij nog altijd in de gym om zijn kennis van het Nederlandse kickboksen door te geven.

Tijdens een trainingssessie legde Holzken uit wat volgens hem het verschil is tussen Muay Thai en de Nederlandse stijl. “We proberen elkaar allemaal knock-out te slaan,” zei hij met een glimlach, “maar de combinaties zijn anders.”

Het verschil tussen Muay Thai en Nederlandse combinaties

Holzken benadrukt dat Thaise vechters vaker losse stoten en midden- of pushkicks gebruiken. In Nederland draait het volgens hem meer om combinaties en druk naar voren. De aanval eindigt bijna altijd met een lage trap.

Zijn favoriete reeks is simpel, maar effectief. Jab, hook, low kick. Vanuit de linkse jab volgt een linkse hoek en daarna een harde trap naar het been. “Handen omhoog,” hamert hij tijdens de uitleg. Hij wil dat vechters hun dekking behouden terwijl ze de trap inzetten.

Volgens Holzken is timing alles. Hij laat zien hoe een tegenstander reageert op een schijnbeweging met de handen. Op dat moment ontstaat ruimte voor een inside low kick of een middenkick. Door na de trap over te stappen naar southpaw creëert de aanvaller nieuwe hoeken.

Druk zetten en wisselen van houding

De oud-kampioen leert zijn pupillen om na de eerste combinatie direct door te schakelen. Na de low kick volgt een switch naar southpaw. Vanuit die houding kan een nieuwe trap naar binnen of buiten komen. “Blijf je handen iets bewegen,” zegt hij. Zo lok je een reactie uit.

Het idee is duidelijk. Eerst druk zetten met combinaties, dan de tegenstander laten twijfelen met een schijnbeweging en toeslaan op het moment dat zijn zicht of balans even wegvalt. Volgens Holzken maakt juist die opeenvolging het Nederlandse kickboksen zo gevaarlijk.

Met zijn pensioen verliest de sport een ervaren vechter in de ring. In de gym blijft hij zichtbaar aanwezig. Daar bouwt hij verder aan een volgende generatie, gewapend met jab, hook en een lage trap die je voelt tot in je heup.