Kickboksen helpt tegen slopende ziekte - Dit is waarom het werkt!

Ben Bruns, 62 jaar heeft Parkinson. Sinds kort doet hij aan Parkinson-boksen, een speciale vorm van training voor mensen met deze ziekte. Samen met een kleine groep lotgenoten werkt hij aan zijn conditie en vecht hij tegen de impact van Parkinson.

"We hebben allemaal een flinke ziekte, het is niet niks. Iedereen ervaart het op zijn eigen manier, maar de impact is groot. Hier zijn we allemaal gelijk en we hebben veel lol samen."

Training stimuleert zowel lichaam als geest

Parkinson ontstaat door een tekort aan dopamine in de hersenen. De bokstraining richt zich daarom niet alleen op fysieke kracht, maar ook op cognitieve stimulatie. De deelnemers oefenen verschillende combinaties zoals links-rechts en een hoekstoot. Door variaties toe te voegen, worden de hersenen uitgedaagd om actief te blijven. "In het begin raken veel mensen in de war, maar naarmate ze trainen, gaat het steeds beter," legt de trainer uit.

Ben merkt de vooruitgang ook in zijn dagelijks leven. "Laatst hielp ik mijn zoon met verhuizen. Een tijdje geleden was dat erg moeilijk, maar nu gaat het veel beter. Sinds ik boks, merk ik dat ik weer meer kan."

Kickboksschool voor iedereen

De kickboksschool van Figaroa opende afgelopen najaar in Kleindijk en richt zich op een breed publiek. Figaroa wil niet alleen een traditionele sportschool zijn, maar een plek waar iedereen welkom is. "Ik wilde geen gewone kickboksschool. Het is belangrijk dat ook mensen in een rolstoel, mensen met Parkinson of andere beperkingen hier kunnen trainen. Senioren zijn ook welkom. Ik vind het geweldig om met hen te werken."

De lessen worden in een ontspannen sfeer gegeven. "Gekheid moet kunnen. Het leven is al serieus genoeg." Ook bekende kickbokskampioenen zoals Jorina baars helpen mensen met Parkinson met groot succes. Baars die stopte met de wedstrijd sport concentreert ich daar nu onder nader op.