Sterkste man Eddie Hall probeert Bruce Lee’s dodelijke stoot - verbluffend resultaat

Eddie Hall, de voormalige sterkste man ter wereld, besloot iets totaal anders te proberen: het originele trainingsprogramma van Bruce Lee uit 1965. Samen met fitness-YouTuber Jesse Enkamp nam hij de uitdaging aan. Het doel? Ervaren hoe pittig de legendarische routines van Lee echt waren. Spoiler: zelfs Hall moest flink zweten. Binnenkort stapt Hall de ring weer in en dacht dat deze workout wel zou helpen.

De eerste oefening was meteen raak: back squats. Bruce Lee deed dit drie keer per week met bijna zijn lichaamsgewicht. Hall grapt: “Dat is alsof ik 130 kilo squat, drie keer per week!” Daarna volgden bench presses, barbell curls, French presses en meer – allemaal gericht op explosieve kracht.

Bruce Lee zou er nog eentje doen

Het duo maakte grappen, stak elkaar aan, maar begon langzaam in te storten. Vooral toen de tricep-oefeningen elkaar bleven opvolgen. “Mijn armen zijn toast,” riep Jesse halverwege. Hall moedigde hem aan met een knipoog: “Bruce Lee zou er nog eentje doen.”

Bij de oneindige dumbbell circles en de martelende polsoefeningen trok zelfs Hall wit weg. Toch gaf hij niet op. “Ik heb de hardste punch ooit gemeten,” zei hij eerder in een andere training. Nu werd zijn kracht op de proef gesteld door Lee’s precieze en technische routines.

De befaamde 1-inch punch

Na ruim 500 herhalingen was er nog één test over: de befaamde 1-inch punch. Een techniek waarmee Lee ooit een tegenstander meters naar achteren sloeg. Hall zette zich schrap, haalde uit en – bam! – de plank brak. “Dat voelde goed,” zei hij met een grijns.

Voor wie denkt dat Hall alleen maar op brute kracht leeft: hij schakelde eerder zelfs Wim Hof in voor mentale controle.

Zijn MMA-plannen worden steeds serieuzer.