Noord Holland

Sportschool Mikes gym Oostzaan Stap in de ring!

door Sean van Dinter 17/04/2017 04:38 Laatst geüpdatet 24/01/2023 20:54

0 reacties

Sportschool Mikes gym

Sportschool Mike's is opgericht in 2002 en sinds 2010 het is gelegen in een prachtig gebouw in Oostzaan dat is slechts 3 minuten van de beroemde Coentunnel (Amsterdam). Mike Passenier is de man achter Sportschool Mikes gym, maar nog steeds is zeer betrokken bij de dagelijkse activiteiten en nog steeds traint hij de groepslessen elke dag. De sportschool is bekend om zijn diversiteit, zijn professionele aanpak en de training filosofie. De sportschool is een van de grootste martial arts sportscholen van Amsterdam en bij Mike's is meer dan alleen werken het motto.

Verschillende groepslessen

Naast martial arts hebben we verschillende groepslessen voor vrouwen en zoals, bodyshap en TRX. De sportschool heeft groepslessen alleen voor vrouwen. Er zijn verschillende graden van intensiteit, zodat u kunt beginnen als een beginner, maar er zijn ook ‘kampioenen’ workouts, dit is voor de meer ervaren mensen. Je hebt de mogelijkheid om verschillende groepslessen te proberen, maar het belangrijkste is dat je je conditionering en uithoudingsvermogen die het mogelijk maakt zelf veel beter te voelen en te leven een gezonde levensstijl zal verbeteren.

Groot fitnesscentrum

Naast de groepslessen bent u in staat om u zelf te trainen in ons grote fitnesscentrum we hebben alle apparatuur op te trainen. Dus als je alleen wilt trainen of als u uw eigen doelen hebt ingesteld kun je 7 keer per week te trainen in de gymzaal. Dan hebben we een kinderprogramma voor kinderen tussen de 4 en 12 jaar, met twee aparte groepslessen waren we leren kinderen op een speelse manier hoe te werken aan hun techniek en conditie. Ouders kunnen de lessen in een aparte ruimte in de bar met onze camera systeem volgen. We zijn net begonnen met Judo voor kinderen. Dus het is veilig om te zeggen dat onze sportschool het allemaal heeft.

MIKE'S GYM TRAINING SCHEMA

In de sportschool zijn er verschillende lessen en activiteiten, hieronder vindt u de dagelijkse schema van de lessen zoals in de fitnessruimte Mike's te vinden. Ben je erg druk en is het moeilijk om uw eigen schema aan te passen aan de groepslessen dan is er altijd een mogelijkheid voor privé-lessen van één van onze gecertificeerde trainers te boeken. Voor meer informatie over het programma of privé-lessen kunt u contact met ons op of kom gewoon langs.

FITNESS

06:30 TOT 22:00

WEDSTRIJD KICKBOKSEN

09:00

BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)

10.00

JEUGD KICKBOKSEN 4 TOT 9 JAAR