Sportschool Mikes gym Oostzaan Stap in de ring! – Vechtsport Info
Home / Noord-Holland / Sportschool Mikes gym Oostzaan Stap in de ring!

Sportschool Mikes gym Oostzaan Stap in de ring!

Mikes gym het huis van Badre HariSportschool Mikes gym is wereldwijd bekend als het gezag van kickboksen, boksen en M.M.A. Het is de thuisbasis van diverse kampioenen als Badr Hari, Gokhan Saki, Alistair Overeem, Murthel Groenhart, Melvin Manhoef, Artur Kyshenko, Joerie Mes, Bjorn Bregy en nog veel meer. We zijn niet alleen een sportschool voor kampioenen en we staan ​​open voor alle soorten mensen die willen leren vechten, en de visie van Mike en zijn trainers ervaren. De sportschool is toegankelijk voor iedereen, dus als je gewoon iemand bent die graag wilt trainen of je moet vechten voor een wereld titel Mike’s is de plek die u kan helpen uw doelen te bereiken!

Sportschool Mikes gym

Sportschool Mike’s is opgericht in 2002 en sinds 2010 het is gelegen in een prachtig gebouw in Oostzaan dat is slechts 3 minuten van de beroemde Coentunnel (Amsterdam). Mike Passenier is de man achter Sportschool Mikes gym, maar nog steeds is zeer betrokken bij de dagelijkse activiteiten en nog steeds traint hij de groepslessen elke dag. De sportschool is bekend om zijn diversiteit, zijn professionele aanpak en de training filosofie. De sportschool is een van de grootste martial arts sportscholen van Amsterdam en bij Mike’s is meer dan alleen werken het motto.

Verschillende groepslessen

Naast martial arts hebben we verschillende groepslessen voor vrouwen en zoals, bodyshap en TRX. De sportschool heeft groepslessen alleen voor vrouwen. Er zijn verschillende graden van intensiteit, zodat u kunt beginnen als een beginner, maar er zijn ook ‘kampioenen’ workouts, dit is voor de meer ervaren mensen. Je hebt de mogelijkheid om verschillende groepslessen te proberen, maar het belangrijkste is dat je je conditionering en uithoudingsvermogen die het mogelijk maakt zelf veel beter te voelen en te leven een gezonde levensstijl zal verbeteren.

Groot fitnesscentrum

Naast de groepslessen bent u in staat om u zelf te trainen in ons grote fitnesscentrum we hebben alle apparatuur op te trainen. Dus als je alleen wilt trainen of als u uw eigen doelen hebt ingesteld kun je 7 keer per week te trainen in de gymzaal. Dan hebben we een kinderprogramma voor kinderen tussen de 4 en 12 jaar, met twee aparte groepslessen waren we leren kinderen op een speelse manier hoe te werken aan hun techniek en conditie. Ouders kunnen de lessen in een aparte ruimte in de bar met onze camera systeem volgen. We zijn net begonnen met Judo voor kinderen. Dus het is veilig om te zeggen dat onze sportschool het allemaal heeft.

MIKE’S GYM TRAINING SCHEMA

In de sportschool zijn er verschillende lessen en activiteiten, hieronder vindt u de dagelijkse schema van de lessen zoals in de fitnessruimte Mike’s te vinden. Ben je erg druk en is het moeilijk om uw eigen schema aan te passen aan de groepslessen dan is er altijd een mogelijkheid voor privé-lessen van één van onze gecertificeerde trainers te boeken. Voor meer informatie over het programma of privé-lessen kunt u contact met ons op of kom gewoon langs.

MAANDAG:

FITNESS
06:30 TOT 22:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
09:00
BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)
10.00
JEUGD KICKBOKSEN 4 TOT 9 JAAR
16:30
KETTLE BELL PROF
17:00
JEUGD KICKBOKSEN 9 TOT 13 JAAR
17:30
DAMES KICKBOKSEN
18:00
BOKSEN
18:00
BEGINNERS KICKBOKSEN
19:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
19:00 TOT 20.30
M.M.A.
19:00
TAI-BO
19:00
ZAKTRAINING
20:00
HARVEY KICKBOKSEN
20:00

DINSDAG:

FITNESS
06:30 TOT 22:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
09:00
M.M.A.
09:00
BOKSEN
18:00
BEGINNERS KICKBOKSEN
19:00
KICKBOXEN 13 – 16 JAAR
19:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
19:00 TOT 20.30
TRX TRAINING
19:00
KETTLE BELL BEGINNERS
19:00
BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)
19:30
FIGHTING 101 KICKBOXING
20:00
HARVEY KICKBOKSEN
20:00
PATZILIAN BUTT PROGRAM
20:00
M.M.A.
20:00

WOENSDAG:

FITNESS
06:30 TOT 22:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
09:00
M.M.A.
09:00
TAI-BO + STEPS
09.30
JUDO 4 TOT 13 JAAR
16:30
JEUGD KICKBOKSEN 4 TOT 9 JAAR
16:30
JEUGD KICKBOKSEN 9 TOT 13 JAAR
17:30
DAMES KICKBOKSEN
18:00
BRAZILIAN JIU JITSU (BEGINNERS)
18:00
BOKSEN
18:00
BEGINNERS KICKBOKSEN
19:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
19:00 TOT 20.30
KETTLE BELL TRAINING
19:00
BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)
19:30
ZAKTRAINING
20:00
HARVEY KICKBOKSEN
20:00

DONDERDAG:

FITNESS
06:30 TOT 22:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
09:00
KICKBOXEN 13 – 16 JAAR
18:00
BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)
18:00
BEGINNERS KICKBOKSEN
19:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
19:00 TOT 20.30
TAI-BO
19:00
TRX TRAINING
19:00
BRAZILIAN JIU JITSU (ADVANCED)
19:30
FIGHTING 101 KICKBOXING
20:00
HARVEY KICKBOKSEN
20:00
INSANITY
20:00

VRIJDAG:

WEDSTRIJD KICKBOKSEN
09:00
M.M.A.
09:00
FITNESS
06:30 TOT 21:00
TAI-BO + STEPS
09.30
JEUGD KICKBOKSEN 4 TOT 9 JAAR
16:30
KETTLE BELL PROF
17:00
JEUGD KICKBOKSEN 9 TOT 13 JAAR
17:30
BOKSEN
18:00
BEGINNERS KICKBOKSEN
19:00
WEDSTRIJD KICKBOKSEN
19:00 TOT 20.30
BOKSEN
19:00
M.M.A.
19:00
KETTLE BELL TRAINING
19:00
ZAKTRAINING
19:30

ZATERDAG:

FITNESS
08:00 TOT 16:00
ZAKTRAINING
09:00
BRAZILIAN JIU JITSU
10:00
TRX TRAINING
10:00
HARVEY KICKBOKSEN
11:00
SPINNING/CARDIO
11:00

ZONDAG:

FITNESS
09:00 TOT 15:00
ZAKTRAINING
10:00
YVELPOWER
10:00

MIKE’S GYM CONTACT

Mike’s Gym
Skoon 23
1511 HV Oostzaan (aan het randje van Amsterdam)
Tel nr.: +31 (0)20-760 08 87
E-mail: mikegym567@gmail.com

KVK nr.: 34184646
BTW: NL820656197B01

 

Bekijk ook

UFC-ster Khabib serieus over voetbal carrière

Khabib Nurmagomedov is bereidt als prof voetballer het veld te betreden.

Pensioen: Bokskampioen Alexander Povetkin (41) stopt ermee

Vandaag kondigde de Rus aan zijn bokshandschoenen voor altijd aan de wilgen te hangen.

Cashen: Arm blessure levert UFC’er dik geld op

De UFC deelde vier bonussen uit na het UFC 263 evenement

Tekst kopiëren is niet toegestaan - You cannot copy content of this page