Gabriel Varga, voormalig Glory-kampioen, laat in zijn nieuwste video geen ruimte voor twijfel. Wie bepaalde fouten maakt tijdens het sparren, krijgt ervan langs. Letterlijk. Varga, bekend om zijn beheersing en kalmte, is duidelijk: als je bepaalde grenzen overschrijdt, is het klaar met vriendelijk zijn.
Hij maakt in de video duidelijk wat hij beschouwt als 'groen licht' om iemand hard aan te pakken. Niet zomaar, maar als reactie op wat hij als respectloos gedrag ziet. En als Varga zegt dat hij je neerlegt, meent hij dat ook.
Volgens Varga zijn er een aantal dingen die je gewoon níét doet tijdens sparren. Eén daarvan is het hard trappen tegen de kuit, ook wel de 'calf kick'. Ja, het is effectief. Maar in een sparring is het een recept voor conflict. “Als jij me vol op mijn kuit trapt, dan weet je wat je uitlokt,” zegt Varga.
Ook frontkicks naar het gezicht zijn volgens hem een no-go, tenzij je controle perfect is. Hij vertelt over een leerling die hem zacht op zijn neus en kin raakte. In dat geval toonde Varga respect. Maar had het harder aangekomen, dan was het een ander verhaal geworden.
De balans is simpel: techniek mag, maar controle is verplicht. Wie dat vergeet, krijgt te maken met een Varga die zijn ‘vriendelijke gezicht’ laat vallen.
Een van zijn grootste ergernissen? Mensen die zeggen ‘we gaan licht’, en dan ineens vol uithalen. “Je vertraagt je verdediging als je rustig begint. En dan bam, ineens komt er een klap,” zegt Varga. Hij geeft aan dat zulke situaties gevaarlijk zijn en zijn vertrouwen beschadigen.
Zodra iemand dit herhaalt, verandert zijn houding. Dan is het geen spelletje meer. Dan komt zijn serieuze kant boven, en die laat zich niet bedotten.
Wie denkt dat dit alleen woorden zijn, moet weten dat Varga in zijn jonge jaren bekend stond om zijn scherpe reacties. “Als iemand te ver ging, dan pakte ik ze aan. Met een sweep, een leverstoot, of gewoon door ze neer te halen.”
Varga wijst ook op de stomme fouten die mensen maken in de clinch. Vooral wanneer iemand zijn gezicht bewerkt met een handschoen of vingers in de ogen duwt. “Dan ben ik er klaar mee,” zegt hij.
Hij gaat dan over op wat hij noemt 'green light technieken'. Dat zijn geen toevallige tikjes, maar gerichte aanvallen die pijn doen. Zoals een zware bodyhook, knieën naar het lichaam of harde sweeps die je meerdere keren op de grond leggen. Alles binnen de regels, maar met een duidelijke boodschap.
Varga’s aanpak is niet bedoeld om iemand te breken, maar wel om grenzen aan te geven. Grenzen die, als je ze overtreedt, direct gevolgen hebben.
Eén ding waar hij echt niet tegen kan: vechters die misbruik maken van hun grootte of ervaring. Vooral als ze losgaan op kleinere of minder ervaren vechters. “Dan is het mijn beurt,” zegt hij. “Ik was vaak degene die dat soort types een lesje leerde.”
Hij vertelt over situaties waarin coaches hem stilletjes aanwezen om in te grijpen. Zonder woorden wist hij genoeg. En dan was het tijd voor een paar goed geplaatste klappen. Niet om te straffen, maar om respect af te dwingen.
Wie zich afvraagt waarom iemand als Varga zo strikt is, hoeft maar te kijken naar zijn verleden. Zijn jarenlange ervaring met de Nederlandse stijl van kickboksen heeft hem geleerd dat je alleen kunt groeien als er grenzen zijn. Over de zwakke punten van die stijl sprak hij eerder openlijk in dit scherpe artikel.
Wie denkt dat Varga zomaar losgaat, kent zijn karakter nog niet goed. Deze vechter leeft volgens vaste regels. In een eerder interview onthulde hij een bijzonder bijgeloof: hij keek nooit naar de titelriem vóór hij die had gewonnen. Dat ritueel hield hij jaren vol. Pas als hij écht had gewonnen, durfde hij te kijken.
Die houding laat zien dat respect voor het vak bij hem centraal staat. Hij is geen showman, maar een vakman.
Sparren is volgens Varga geen wedstrijd, maar samenwerking. Het is trainen met respect. Wie dat vergeet, loopt het risico om niet alleen technisch afgedroogd te worden, maar ook letterlijk tegen de grond te gaan.
Op platforms zoals Vechtsport Info vind je meer over de basisprincipes van kickboksen, waarom het werkt en wanneer het misgaat. Duidelijkheid, discipline en wederzijds respect – dat is waar het om draait.
Lees het artikel op de mobiele website