Home / Columns (Pagina 2)

Columns

Op dit vechtsport blog vindt je alle rariteiten uit de vechtsport.

De verbazingwekkende voordelen van kickboksen voor vrouwen

Kun je Cardio Kickboksen gebruiken in de praktijk?

Nog nooit eerder is kickboksen zo populair geweest als nu, ook onder de vrouwen. Ontdek wat kickboksen zo’n geweldige work-out maakt. om je lichaam gezond en sterk te houden. Scherp je hele lichaam aan door oefeningen Een typische combinatie bij kickboks en MMA-oefeningen is het springtouw, circuittraining en kernversterkende oefeningen. ...

Lees Meer

De ultieme mix van kracht en conditie voor vechters!

Waarom kickboksen voor dames en meisjes goed is!

Voor vechters, zeker die zich regelmatig in de ring bevinden, is het altijd zoeken naar de juiste verhouding tussen kracht en conditie. Je bouwt tijdens je trainingen natuurlijk enorm veel conditie op, kracht ook maar teveel spiermassa moet je ook niet gaan belemmeren. Verder traint niet iedereen die op kickboksen ...

Lees Meer